改めて１０チャレとは？
「１０チャレ」とは
「１０日間チャレンジ」の略で
どなたでも気軽に参加できる
無料の会です。
毎月、新しくテーマを立てて
開催しています。
ルールは簡単！
１）インスタのメッセージで
グループを作ります
２）そのグループ内で
毎日報告をシェアします
３）お互いのメッセージには、
ハートやいいねで応援し合います
これだけ！
なぜ、無料なの？
・・・と思って、
参加を躊躇されていらっしゃる方へ
理由は・・こうです↓
私は、
自分の意志力だけでは、
なかなかできない分野もあって（運動とか）
か〜な〜り〜
習慣化に手こずっていました。
だけど、
初めて１０チャレやった時に
この私が、
ジム通いを継続できたんです（驚）
週5回の目標が、
毎日x１週間連続
その後も続いて、結局・・・
連続１９日！通えたんですよ！
この私が！
本当に、感激しました！（涙）
この時、
自分で自分を心底褒めたし、
ものすごい自信になったんですよね！
場と仲間のおかげです。
これ、本当にいいと思うんです＾＾
あなたにとっても
すごく自信になる未来がくるかも。
それを一緒に喜べたら
絶対、楽しいでしょ！＾＾
・・・つい
熱がこもってしまいましたが
無料な理由は、それだけです＾＾
仲間 x 潜在意識の法則
世の中には、
いろんなお役立ち情報があるでしょう。
だけど、知識を貯めても
現実って変わんないんですよね・・・
まず、１回やってみる。
数日続ける。
ここから
日常が変わり、
現実が変わると思うのです。
だけど、例えば
ちょっとだけ体を動かす、とか
寝る前にスマホ見ない、とかの
小さなことこそ
自分の意志の力だけで
続けることは難しいでしょ。
じゃあ
「仲間がいる」場があったらどうかな？
そして、
私の方からは、
「潜在意識」という捉え方で
コメントさせていただいたり、
短いメッセージ動画を載せたりして、
みなさん（と自分自身の）習慣化を
応援しています。
どんな参加の仕方があってもOK
グループ内でのシェアは、
いいことばっかりでなくてもいいんです。
「今日はできなかった」
「こんな気持ちになった」を
シェアしていただいてもいいの。
毎日忙しく過ぎていく中で
ふと１日を思い
立ち止まるきっかけのため
考えを出して、書いて、
自分で眺めるためにやっているので。
シェアを１０日間やり続けると
現実化が加速するのは、
間違いないです。
でも、
シェアが毎日できなかったとしても
その方の事情や
スタイルがおありなのは
尊重します。
そんな方々に対しては、
・新しいチャレンジの思考を
今、溜めていらっしゃるところ、
・行動する
一歩手前にいらっしゃるところ、
・・・と、私は思っております＾＾
参加者さんたちも
毎回、優しい方ばかりで
私自身も
気持ちを引っ張り上げてもらったり
はっ！とするアイデアをいただいたり
しています。
１０チャレ終わった後でも
忘れかけた頃にふと
ずっと続けてらっしゃる方から
（↑すごいよね！）
「こんな変化がありました」と
ご報告のメッセージをいただいたり
変化のお写真を
見せてくださる方もいて
（↑目で見えるってすごいよね！）
私自身がまた、楽しくなっています＾＾
参加者さまの中には、
この場がきっかけで、意気投合して
リアルで会われたと
教えてくださった方もいて
ん〜、またまた楽しくなってます＾＾
さいごに
これまでの回の中には
私が信頼を寄せている
ウェルネスや整理収納の
専門家の方々とご一緒に
お題を設定して、取り組んだ月もありました。
お仕事と人生に、正面から
向き合っていらっしゃる姿が
本質で、美しいんですよ〜。
これからも
いろんな出会いや挑戦を
楽しく取り入れながら
人生を良くしていくものをテーマに
セレクトしたいと思っています。
あなたも
ぜひお気軽にご参加くださいね！
ガードナー陽子
