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yokogardnerの執筆記事

yokogardner– Author –

yokogardner

Blog

【手帳シェア会】仕事と暮らしの「心地よさ」をつくる方法

2023年4月16日
Blog

心地よい仕事と暮らしを「現実化」

2023年4月16日
Blog

「時間が、ない！」

2023年4月15日
Blog

表の顔は、責任感の顔

2023年4月4日
Blog

「私、胡散臭い？」と感じて

2023年3月27日
Blog

違和感に耳を傾けて・・・

2023年3月21日
MY STORY

MY STORY 最終回）そして、現在

2023年1月15日
MY STORY

MY STORY６）出来事さえも、自分が起こせる！？

2023年1月13日
MY STORY

MY STORY５）周りの人とつながっている

2023年1月12日

12 3

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【無料PDF】マインド診断＆ビデオメッセージ

・
【「心地よさ」という指針を信じる】
・
私の場合・・
⁡
仕事は楽しかった。
必要としてくれる人もいました。
⁡
やらなきゃいけないことが
どんどん湧いてきて
追いかけられていたけれど
⁡
「これを充実と言うのかな」と
思ったり。
⁡
⁡
だけど
なんていうのかな
⁡
立ち止まるのが
良くない気がして
考えないようにしていたんだけど
⁡
うっすら気づいては
いたんです。
⁡
「なんか、違うかも」
⁡
・
⁡
私の内側に
なにか新しいものが
もうあるはず
⁡
だけどそれが何かは
わかんない
⁡
なので、
同じことをしている
⁡
・・・と言う感じ。
⁡
古くなった同じ服を
ずーっと着ているような感じ。
⁡
⁡
そういえば、
脳の仕組み的にも
言われていますよね。
⁡
「私たちは
　これまでと
　同じことをするように
　できている」って。
⁡
⁡
そんな私にも
「これまでと同じこと」を
辞める勇気が出た時が
ありました。
⁡
⁡
これまで、何気なく
何度も聞いていた
「心地よさ」と言う言葉が
⁡
私の無意識に
溜まって溜まって
⁡
あるとき、
「溢れた」
って感じです。
⁡
⁡
これまでやっていた
仕事のスタイルを変え
⁡
我が家の事情だから、と
受け入れていたことにも
新しく選択肢が作れ
⁡
自分の役割を全て脱ぐ
２４時間の自由を
３週間。
⁡
・
⁡
たった１度のことなら、
勇気を出せば
なんとかなると思うんです。
⁡
だけど、たった１度の
「まぐれ」じゃ満足できない。
また元に戻るのは嫌だわ。
⁡
私的には
継続し
さらに大きくなり
さらに巡っていくのがいい＾＾
⁡
⁡
⁡
そこから、
自分の行動と
潜在的な望みの
方向が揃ったと言うか、
⁡
実際に
心地よさの現実化が
加速していったんです。

「心地よさ」と言う指針は強い。

・
⁡
「古くなった同じ服」を
脱いでみた時のリアルな話
⁡
「心地よさ」を諦めない - TC手帳voive
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@yoko.gardner
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仕事で活躍したい女性が
「成果と心地よさ」を手に入れる
３ヶ月プログラム
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波と粒のMY SEASON
時期は５月スタート
⁡
先行案内へのご登録は
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【ご提供中のサービス】
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🔹手帳を開く前の、手帳術
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がむしゃらに頑張る毎日から
MYテーマへ向けた毎日に
舵を切りたい方へ
潜在意識の法則と
心と脳の仕組みを取り入れた
90分のプライベートワークショップ
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🔹タイムコーディネート手帳１Day講座
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時間に追われる毎日を
卒業したい方へ
時間の使い方は、人生そのもの
時間を心地よく使いながら
ありたい未来を掴みにいきましょう
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🔹３ヶ月の実践プログラム
　《波と粒のmy season》
⁡
心地よい仕事と暮らしの現実化を
加速したい方へ
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「時間」のコーディネートx
「潜在意識」の法則
二つの視点のアプローチで
成果と心地よさを現実に
　（0期終了、1期は5月スタート)
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＊サービス詳細は
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#MYテーマ
#潜在意識
#大人の学び
#自分時間
#ライフワークバランス
#タイムコーディネート
#タイムコーディネート手帳
#フラクタル心理学
#海外在住
⁡

・
【頭の中が、忙しい】
・
仕事のこと、
今日やることの段取りや
家族のスケジュールのもろもろ。
朝起きた瞬間から焦っている...
⁡
家事や隙間時間に
追いかけたい学びがいっぱい！
⁡
音声聞いて、
ライブ配信見て、
SNSチェックして、
⁡
取っている講座の課題も
まだ出せていないのに。
⁡
学びを入れても
身につくというより
⁡
入れれば入れるほど
やるべきこと
できてないこと
足りないことが浮かんできて。
⁡
ああ、頭の中が、忙しい
⁡
・
⁡
・・・ん〜、書いてて
なんか手が汗ばんできますね。
⁡
私自身も
心当たりありありだけに
あの追いかけられている感覚
ほんっと、しんどい！
⁡
⁡
私、思うんです。
⁡
忙しさや焦りって
もう充分な自分に
「まだ、充分じゃないよ
　まだまだ、充分じゃない」って
⁡
言い続け、
揺さぶり続けてるみたい。
⁡
こんな状態で
頑張り続けているとしたら
好きな仕事のはずなのに、
疲弊してしまうと思うんです。
⁡
疲れが溜まって、
寝不足で、調子が良くない。
一緒にいる人が、邪魔に思えてくる。
生活が、単調で無色で、つまらない。
⁡
⁡
それを救う
たった一つの方法が
あるとすれば
⁡
いろんなことに
自分を忙しくする前に
⁡
自分の潜在的な望みを
見える化して、教えてあげること
だと思うんです！
⁡
「潜在」とは
「潜って、在る」と書くように、
⁡
深い深い、無意識の部分に
潜っているので
自分一人で気づけることは
簡単ではないです。
⁡
でも、在る。
⁡
もう在るのに
見えないから
分からないことになっているだけ。
⁡
あなたの潜在的な望みと
人生の目的と
心が喜ぶ幸せを
⁡
見える化すれば
ちゃんとある、がわかるんです。
出会うことができるんです。
⁡
⁡
１日は２４時間しかないし
身体は、一つしかありません。
エネルギーも
誰もが同じ量だけ、持っています。
⁡
望みが曖昧だと
曖昧にエネルギーを
分散させてしまうので
「曖昧」が現実化します。
⁡
⁡
あなたの分散しているかもしれない
エネルギーを
⁡
何に集中して注ぎ
何を現実化させていきますか？
⁡
————————————————
⁡
ほしいものは、確実に
一つ一つ、手に入れていく
⁡
思考と行動
心と感情
そして、時間の使い方
⁡
これらがまとまり、
同じ方向に向いて流れ始めると
⁡
いろんなバタバタが穏やかになり
現実化が加速していきます
⁡
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日常を教材に
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・
【起業してみたら...】
・
起業して、
自分のできることに
まだ自信がなかった頃は
⁡
心理学の専門スキルを高めていく
学びが多かった。
⁡
でも、学びには
その次の段階があることを
当時の私は
知りませんでした！
⁡
例えば
⁡
・ウェブの世界で
　お客様に出会っていく学び
⁡
・思いが伝わるように
　イメージや言葉に表現する学び
⁡
・メルマガ、zoom、予約システム
　ITのいろいろなことの学び
⁡
こうして一つ一つ
自分の価値を世に放つのに
役立つことを
時間とお金をかけて学ぶんだ...
⁡
私もコツコツ
やっていますが
ほんっと、いろいろあるよね！
私たち、お疲れ様ですよね・笑
⁡
⁡
それはよしとして
その、学びの
「外側」のことです。
⁡
・自分の仕事の遅さが、どうにも悔しい
・周りと比べて、
　自分は何もできてないと思う怖さ
・学んだことが、仕事に活かせていない
こんな、悩み・・

・好きで始めた仕事なのに
　モチベーションが上がらない
・仕事を続けるうちに
　家族ともっとギクシャクしてきた
こんな、迷い・・

・子供の都合で、何度もキャンセル
・いっぱいいっぱいの私から
　もっと時間を奪っていく家族よ！
こんな、焦り・・

「この解決なんて、えーどうやって？」
と思うことこそ
⁡
きっと、私が
ナビゲートできることです^ ^

・
⁡
世の中には、
いろんな役に立つ方法が
あるかと思いますが

私がお手伝いできるのは
「潜在意識x時間」
というアプローチです。

だって、
この目に見えない二つのことが

私たち一人ひとりの
性格や価値観をつくり
強みや弱みを作り

それが積み重なって

私たち一人ひとりの
今ある状況を作ってきたから！
⁡
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・【「こうありたい」と望む自分に

・
【「こうありたい」と望む自分に
　　なるために・・・】
・
私、思うんですよね。
ほんっと、面白いな、って^ ^
⁡
私たち、
赤ちゃんの頃って
そう大差なかったじゃないですか。
⁡
幼馴染とは
似たような環境で、
似たような暮らしをしていたし。
⁡
それが、今の年になって
再会すると...
⁡
仕事、住んでいる場所
健康状態、家族の形態、
興味あること、休日の過ごし方、
着ている服の好み、お金の使い方まで
⁡
ほんっと、
違っていて、面白い！
⁡
近況のキャッチアップに
話が弾んでしまいます^ ^
⁡
⁡
⁡
私たち
一人一人の個性を
つくっているものは、なんだろう。
⁡
例えば、何かを見て
どう感じるか、
好ましいか、好ましくないか
何をするかしないか、
⁡
パッと一瞬で判断している。
⁡
なんでそうなの？って
自分自身にさえ
いちいち説明がついていないし。
⁡
一瞬で流れていく
思考や感情のことは
自分でも、わからないものです。
⁡
そんな曖昧なものから
性格や
価値観ができて
⁡
選択と行動を繰り返して
⁡
かつては大差なかった
あなたと私、
今、一人ひとり
違う能力や環境に、生きている。
⁡
・
⁡
私、思うんです。
⁡
こうありたい、と
望む自分があるとしたら
⁡
自分をつくっている
目に見えない曖昧なものを
⁡
見えるようにして
わかってあげるところから
始まるなー、と。
⁡
⁡
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是非、お受け取りください
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仕事と家庭の両立を頑張っている
忙しい女性のための
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・【選べる自分になりたかった】・

・
【選べる自分になりたかった】
・
結婚後、じわじわと
リアリティーを増していった
私の未来は
⁡
いつか必ずやってくる
言葉の通じない土地で
家族とだけ過ごし
家に閉じこもる生活。
⁡
なんでもできた自分を諦め
究極の不自由に生きる未来を
考えると
⁡
自分の価値も
人生の意味も
わからなくなりました。
⁡
今にも未来にも絶望して
私は強く、思ったんです。
⁡
「自分で、選びたい」
「欲しい選択肢を作れる
　自分になりたい」
⁡
⁡
こんな個人的な
出来事を話すのは
⁡
悩んだ過去に、
優しい言葉を
かけてもらいたいからでは
ないんです。
⁡
だって私は
辛い思いをした「可哀想な人」
なんかじゃないし。
⁡
ーーーーーーーーーーーー
⁡
「潜在意識　x　時間」
⁡
究極の不自由も
「潜在意識」がつくっている、と
捉えることで
解決できると知りました。
⁡
悩みの解決だけではなく、
望む未来を作ることもできます。
⁡
時間を掛け合わせることで
現実の変化がさらに
加速していきます。
⁡
自分の、思考と行動だけで。
⁡
究極の不自由、を
自分に与えたのも
⁡
私が、潜在意識という捉え方を
使えるようになり
⁡
何でも選べる自分に
なりたかったから
⁡
だとしたら、
⁡
あなたの感じる不自由も
なんでも選べる自分になりたい
という潜在的な望みが
起こしているのかも、しれません・・
⁡
欲しい選択肢をつくる自由を
味わい、楽しむ！
⁡
————————————————
⁡
脳にも心理学にも
全く興味がなかった
不機嫌なおばさん（私）が
⁡
「潜在意識」という捉え方と出会い
欲しい選択肢を作る
思考と行動を手に入れていくまで
⁡
「MY STORY」
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・
【あなたから、広がる】
・
日本、シンガポールなど
長く秘書をした経験から
⁡
私はどんな人にも
「ふたつの顔」があると
思うようになりました。
⁡
「表の顔」とその
「後ろの顔」です。
⁡
⁡
優秀で、快活で、勇気ある人にも
その背景には
人間関係があり、健康があり、
家族があり、暮らしがあります。
⁡
「表の顔」で頑張って
背後の苦労を見せないのは、
⁡
いいカッコしいだからじゃない。
その人の責任感です。
⁡
⁡
責任感で頑張る人の
「後ろの顔」も、私は応援したい。
⁡
⁡
人間関係、健康、
家族や暮らしの悩みも
⁡
「潜在意識」がつくっている、と
捉えることで
解決できると知りました。
⁡
この捉え方の法則を使えば
自分の思考と行動だけで
⁡
悩みの解決だけではなく、
望む未来をつくることもできます。
⁡
それはまるで
自分に力を取り戻していくような
感覚です！
⁡
⁡
この捉え方を
家族の中心で輝く
あなたに、届けたい。
⁡
子供たちにも
パートナーにも
取り巻く周りの人たちにも
⁡
「あなたから」
広がっていくはずだから！
⁡
⁡
自分らしく活躍するほど
周りと調和し応援される
⁡
「潜在意識」x「時間」で
あなたの価値を仕事で世に放つ
⁡
自立した大人の女性を応援します。
⁡
————————————————
⁡
仕事の成果と
暮らしの心地よさを
両輪で楽しんで
⁡
仕事で活躍したい女性が
価値を世に
放ち続けていけますように！
⁡
私の応援できることと
想いを綴っています
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・
【頑張り屋の、あなたへ】
・
例えば、仕事。
⁡
はじめの数年は
⁡
あんなに
夢中になっていたし
あんなに
やりがいを感じていたのに
⁡
ある時から、
⁡
頑張れば頑張るほど
成果が感じられない
焦りに追いかけられる
⁡
そんな変化を
ジワジワと感じていませんか。
⁡
なんでだろう・・・
しんどいな・・・
⁡
と、うっすら気づいていながらも
⁡
⁡
あれが、できてないからかな
これを、取り入れたらいいかな　と
⁡
今日も立ち止まらず、
学んで、
発信して、
お仕事を作って。
⁡
・
⁡
あなたが、もし、
そんな状態だったら
⁡
私、一つ
お伝えしたいことがあるんです。
⁡
気づいていないかも
しれないけれど
⁡
あなた自身の内側は
きっと
変化している、って。
⁡
・
⁡
私たちは、もうすっかり
年齢を重ねた、大人なんだけど
⁡
私たちは、
大人になっても
変化・成長をやめない
生き物なんだとしたら・・
⁡
あなたの中の
静かな変化を
ちゃんと見つけてあげよう。
⁡
潜在的な望みに
近づくうちに
「我慢する」頑張り方は
自然となくなっていきます。
⁡
潜在的な望みと
行動を、
一本に揃えていけば
⁡
頑張ることが、
もうしんどくなくなるから。
⁡
⁡
そして
⁡
自分らしく
あなたの価値を
真っ直ぐするりと
仕事で世に放つほど、
⁡
その価値は、
見つけられ、受け取られ、
多くの人をぐるりと包んで
巡っていきます。
⁡
さらに大きくなって
ご自身に返ってきます。
⁡
⁡
かわる、めぐる。
⁡
⁡
人生を豊かにする
循環の輪は、
あなた中の、静かな変化に
⁡
あなた自身が
気づいてあげるところから。
⁡
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仕事の成果と
暮らしの心地よさを
両輪で楽しんで
⁡
仕事で活躍したい女性が
価値を世に
放ち続けていけますように！
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日常起きることを教材に
「潜在意識」と「時間」の観点から
応援します！
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私たちは
目に見えない
曖昧なものでできています。
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それは
「潜在意識」と「時間」。
⁡
それはまるで、波のよう。
一瞬で消えていくから。
⁡
波は、流れていくけれど
粒は、積み上がっていきます。
⁡
波のように一瞬に
流れて消えていく
無意識の思考や感情を
⁡
言葉にして、粒にして、落とす。
⁡
言葉にして粒になったものは、
積み上がっていくんです。
⁡
すると、現実が変化していく。
⁡
⁡
波と、粒。
⁡
目に見えず流れていく
思考と時間（波）を
言葉（粒）にし
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意識して
選択を積み重ね
現実に変化を起こします。
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心地よい仕事と暮らしの現実化を
加速したい方へ
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「時間」のコーディネートx
「潜在意識」の法則
二つの視点のアプローチで
成果と心地よさを現実に
　（0期終了、1期は5月スタート)
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