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次は、無意識に「重力」を仕込むよ！

2022年12月2日
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「１００のウィッシュリスト」の確立が上がる法則

2022年11月29日
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来年は「叶う仕組み」を仕込んでみよう

2022年11月26日
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落ち込みそうな時の、対処法

2022年3月21日
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占いは、好きですか？

2022年3月9日
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今年のスタートを、今から始めたいあなたへ

2022年1月23日
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「こうなりたいを決め続ける」と決めた日のこと

2021年12月9日
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知りたいのは、「自分」の場合　

2021年12月7日
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あなたの思う自由、ってどんなもの？

2021年12月5日
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「潜在意識」は、あなたがもう持っている力です

2021年12月3日

12

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・【愚痴る私たちの、真の想い】・

・
【愚痴る私たちの、真の想い】
・
私は お仕事を持った女性と お話しすることが多いです 
実際、セッションの入口は お仕事のお話だったけれど、  夫や、彼のことに お話が展開する、っていうことは 少なくないです
 もっともだと思います！
こんなに頑張っているんだし！！  一番味方になってほしいのは 一番そばにいてくれている 夫（彼）だと、どんなに心強いか

でも 実際は、その逆で  応援されてない 状況をわかってもらえていない 思いやりを感じられない ・・・だから一人で頑張ってる 
っていう状態の方が すごく多い
⁡
・
⁡
夫（彼）の 日常の言動に対して 色々な思いはあります 
あるけれど
⁡
私たち女性の 心の奥の奥の、深いところにある 「真の想い」って、なんだろう

考え方やいろいろの違いに キーッ！ってなって めくじらを立ててる自分も そんなに好きじゃないと思うし
⁡
夫（彼）に 自分の言う通りにしてほしいって 思ってるわけでも
実は、ないんじゃないかな 

・・・本当は、二人で いい「チーム」をつくりたい 
いろんな違いがありながらも 二人が調和し 力を合わせることができる関係
⁡
その結果として 夫（彼）が最大の味方になったら  一緒にいることが 心から幸せだと じんわり実感できるのでは ないでしょうか
⁡
****************************
⁡
２月といえば、バレンタイン♡
⁡
▶︎メルマガ
パートナーシップについて
いつもより ちょっと多めに書いてます^ ^  ▶︎潜在意識のワークショップ
「潜在意識」という捉え方で
パートナーシップを考える
ワークショップもやりますよー
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⁡
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⁡
#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
#周りと調和
#自分らしく活躍
⁡
#MYテーマ #コミュニケーション #大人の学び #ノート術 #設定変更 #ライフワークバランス #自分軸を整える #自分時間 #自然体 #働き方を変える #夢を叶える #パートナーシップ #フラクタル心理学
⁡

・【視野が広がるパートナーシップ)

・
【視野が広がるパートナーシップ)
・
キッチンを片付けながら、ふと
夫に話したんですよね。
⁡
・・・私の英語
すっごく錆びてきてる気がしてる  かつての様に 仕事で英語を話す毎日ではないし
⁡
使わないうちにもう忘れてる 
言いたいことも
聞いてることも
英語だと、なんかすごく不自由
⁡
あーあ、やっぱダメね・・・
⁡
そうしたら夫が
⁡
「もしかして陽子
　子供たちの言ってることが
　よくわからない気が
　してるんじゃない？
⁡
　それで
　自分の英語が
　錆びてると思ったんじゃない？」
⁡
⁡
そう、
確かにそうだ
⁡
・
⁡
私には
息子と娘がいるのですが
二人は英語で話します 
最近、 子供たち同士で すごいテンポで
⁡
学校や友達のことやら
トレンドやらなんやらかんやら
私の知らない言葉やら
言い回し、流行りの言葉？で 
弾丸トークして めちゃウケてるんですよね
⁡
私や夫と会話するときとは ノリが全然違うんです
⁡
それを毎日 見聞きしているうちに
私が自信を無くしているんじゃないか、と 夫は言うのです
⁡
⁡
「あの世代だけの 　トピックとかノリとか 　世界があるんだよ
⁡
　実は僕も、子供たちが 　何言ってるのか
　ほとんどわかってないよ
　あはは・・」
⁡
だって！
⁡
・　・　・
⁡
物事を見る時に
自分の得意な
(無意識にやりがちな)
捉え方ってあります
 例えば私だと ほんと無意識に
「自分が不十分」とかに紐づけて 捉えちゃうみたいで
⁡
それを知っている夫は
⁡
陽子らしいなぁ
⁡
と、
違う見方を 教えてくれました
⁡
そういえば こんな言葉を聞いたことがあります  「事実は一つ
　解釈は無限」
⁡
同じことを見聞きしても 受け取り方は
百人百様なんですね
⁡
事実に
正しい間違いもなくて
何を正しいと信じるかも
百人百様
⁡
これって
私たち一人ひとりの
心と脳のしくみ「潜在意識」に
そのまんま重なりますね
⁡
⁡
・・・
⁡
⁡
自分一人でも
解釈を広げようと意識すれば 視野は広がります  でも、パートナーといると
自然に別の解釈が取り込めて 視野がもっと広がるね！
⁡
****************************
⁡
２月といえば、バレンタイン♡
⁡
というわけで、  「潜在意識」という捉え方で
パートナーシップについて考えてみる
ワークショップを開催します＾＾
⁡
ご案内はメルマガから届きます 
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#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
#周りと調和
#自分らしく活躍
⁡
#MYテーマ #コミュニケーション #大人の学び #ノート術 #設定変更 #ライフワークバランス #自分軸を整える #自分時間 #自然体 #働き方を変える #夢を叶える #パートナーシップ #フラクタル心理学
⁡

・
【大人の楽しみ】
・
バースデーカードを書きながら 思ったんです 
大人になるって
どういうことかな？
 １８歳になって、
車が運転できるとか
お酒が飲めるとか
独立した銀行口座が持てるとか 選挙権がもらえるとか
⁡
長男にとっては、きっとこれらが 「大人になる」っていうことかな＾＾
⁡
・・・そこで
「私が」大人になって 楽しんでいることを、ふたつ  私から長男への バースデーメッセージとして
贈りました
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ひとつは「自由」 
自由とは、自分で何でも 「選べるようになること」だよ
 これまでは パパとママの与える枠の中で 育ってきたけど、  これからは 枠の外のものを ひとつずつ自分で選んで 取り入れていくんだよ 
自分で選べるって すっごく面白いことだよ 
なにかで
「やっちまった！」と思っても 大丈夫 
そこからまた、 自分で選び続けることを
やめなければ 「失敗」って、ならないから  
もうひとつは「仕事」 
仕事って、楽しいよ！
 あなたを 世界のどこにでも
連れて行ってくれるし 素敵な人たちに出逢わせてくれる 仲間が増える
⁡
経験と力をつける機会をもらえて もっと大きな人間にしてくれる  それに、お金までもらえちゃう！ 
進路を選ぶことは あなたという人間を 活かせる仕事を持てるための
第一歩 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  ・・・１８歳、  もう自由と仕事への道を 歩み始めているんだなぁ 
いいなぁ＾＾ 若いって眩しいわぁ！
⁡
⁡
長男が 私たちが与えてきた枠から  外に出て 自分でひとつずつ選び 新しく自分の枠を
つくっていく過程で  不安になったり、迷ったら、 一番に打ち明けてくれるのが
私でありますように
⁡
私も、「自由」と「仕事」を
楽しむ大人で あり続けたいと思っています 
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
#周りと調和
#自分らしく活躍
⁡
#MYテーマ #コミュニケーション #大人の学び #ノート術 #設定変更 #ライフワークバランス #自分軸を整える #自分時間 #自然体 #働き方を変える #夢を叶える #パートナーシップ #フラクタル心理学

・
【スタートは怒りと絶望】
・
ある時から自分のことを なんの価値もない・・
と、思っていた私
⁡
人生をダメにしてしまった・・ と、１０年ほども 深く、深く、悩んでいました
⁡
そんな私でしたが 現在は  １０日学び
１０日働き
１０日遊ぶ という、ライフスタイル 「１０・１０・１０ライフ」を 実現中です
⁡
私が、私の
「何を考えどう感じるか」 「何をやめて何をするか」 だけにフォーカスすることで 手に入れることができました
⁡
この面白さを ご自身の人生に取り入れたい方と 「変化のプロセス」を
一緒に体験することが
今の私の、ライフワークです＾＾
⁡
__________________________
⁡
学び・働き・遊ぶを バランス良く「全部」叶える 「１０・１０・１０ライフ」って どんな感じかというと  私の場合だと、例えば・・・ 
▶︎遊び かつての私は、
専業主婦なのに・・って、
コーヒーショップに行く
時間とお金にさえも
罪悪感を感じていました
⁡
なのですが
⁡
パンデミックの直前と、
ロックダウンも終わった
昨年の夏には、
おひとりさまで
３週間の一時帰国を
楽しんできました
⁡
日頃の私自身の役割を
いっさい脱いで
時間におわれることのない
ホテルステイも
実家の両親や 大切な人たちとの時間も、最高で
⁡
夫も子供たちも
反対するどころか
快く送り出してくれました
 これってすごく ありがたいことです  家族に反対されたり 迷惑をかけて
自分だけ一人勝ち、という状態では
嬉しくないし
行きたくないわ
⁡
⁡
▶︎仕事
私が住んでいるところは フランス語の生活環境...うっ(涙)
⁡
なのですが
⁡
通勤時間０分の自宅から
私の得意な言語と 興味ある分野で
大好きな仕事を楽しんでいます
⁡
ちなみに扉の写真は 新しく作ったMY書斎
ここでzoomセッションを
やっています^ ^
⁡
▶︎学び パンデミックで
オンライン化が一気に進んだおかげで
学びの選択肢も
ぐんと増えましたよね！
⁡
心理学、脳科学、潜在意識、 それらを伝えるWebの仕組み、 しなやかな体を目指して
リセット開脚、骨格ベクトレ、
最近では瞑想も  教えてくださる方が、 また素敵な方ばかり♡
⁡
海外在住のハンデは感じず
まるで日本にいるような便利さで、
新しい学びも人間関係も 楽しんでいます！
⁡
⁡
これが、私が現実化した １０１０１０ライフの一部です＾＾
__________________________
  でもね、こうなる前に・・・  私は、
ーーーーーーーーーーーーーー 全て人に頼らなければいけない 自分では何も選べない 選びたいものさえ、選択肢にない
ーーーーーーーーーーーーーー
という、究極の不自由を 経験したことが、あったんです
 その不自由に
絶望して、強烈に怒って
わかったのは
ーーーーーーーーーーーーーーーー
「自由」って、自分で選べること！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
そして

世界のどこでも 誰解いても 幾つになっても
ーーーーーーーーーーーーーーー
選択肢が作れる自分になる！ ーーーーーーーーーーーーーーー
と、決めたんです  というか、本当のことを言うと 決めないと、もう、 どうしようもなかったというか・・
⁡
そんなMY STORYを
私の自己紹介とさせていただき
⁡
私の大好きな 「潜在意識」という捉え方を 日常使いする 同じ思いの方と繋がって  自分らしく活躍するほど
周りと調和し応援される 優しく面白い世界を 現実化していきたいと
思っています＾＾  MY STORYは ▶︎プロフィールのリンクの「ブログ」
▶︎ハイライトの「プロフィール」
から、ご覧いただけます
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
#周りと調和
#自分らしく活躍
#タイムコーディネート
⁡
#MYテーマ #コミュニケーション #大人の学び #ノート術 #設定変更 #ライフワークバランス #自分軸を整える #自分時間 #自然体 #働き方を変える #夢を叶える #パートナーシップ #フラクタル心理学

⁡ ⁡・【つかみどころのないもの】

⁡
⁡・
【つかみどころのないもの】
・
==================
5年間の
「時間の使い方」が
「私」をつくってきたんだなぁ
==================
⁡
って、５年前の自分と
今の自分を比べて、
すっごく思っています。
⁡
５年前
ココロと脳の仕組みや
潜在意識の法則について
私は何にも知りませんでした
⁡
周りの人、特に家族と
時間の取り合いをしているようで
⁡
いつも自分が犠牲になり
使われているような気持ち
⁡
怒りと惨めさが
心の底にありましたし
⁡
自分の未来にも
冷めていました
⁡
「潜在意識」という捉え方を
知らないまま
あの頃の自分の「感情」で
５年間
「物事を選び続け」て
「時間を重ねて」いたとしたら・・
⁡
今こうして
「味わっているもの」は
絶対にありませんでした
⁡
自分の生き方、あり方は
もちろんですし、
日々じんわりと感じること、
⁡
日々一緒に過ごしている
夫、子供たち、義母のことや
日本に離れて暮らす
両親や弟家族のこと、
⁡
仕事で深く関わる人たち
心を寄せる友人たち
お金や健康
気持ちの浮き沈み、などなど
⁡
自分らしくあればあるほど
周りと調和し応援される、っていう
今の安らいだ状態には
絶対に、なっていなかったです
⁡
⁡
「潜在意識」って
目に見えないものですけど
「時間」もまた
目に見えないですよね。
⁡
どっちも掴み所がない
みたいな、ね^ ^
⁡
⁡
私、今年は、
「潜在意識」に
「時間の使い方」を加えて
⁡
超・実践的なプログラムを
やってみたい、って
思っているんです！
⁡
「潜在意識」x「時間」で
仕事を持って幸せになりたい女性や
現実化をぐ〜んと加速したい方と
ご一緒していきたいです！
⁡
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
#周りと調和
#自分らしく活躍
#タイムコーディネート
⁡
#MYテーマ #コミュニケーション #大人の学び #ノート術 #設定変更 #ライフワークバランス #自分軸を整える #自分時間 #自然体 #働き方を変える #夢を叶える #パートナーシップ #フラクタル心理学

・
【1月のツリーとMYテーマ】
・
リポンを子供の身長と
同じ長さに切って クリスマスのオーナメントに
入れて飾る、 というアイデアを知って
やってみました＾＾
⁡
もう、新年を迎えて クリスマスグッズは
どこでも在庫セール中 
透明のオーナメントを４つと 息子と娘用に
リボンを２種類買いました
⁡
1200gもなく小さく生まれて 育児が怖かった長男も 今では私の身長も超えて、177cm
 誰に似たのか めっちゃスタイル良い長女は まだまだ伸び盛りの、156cm
⁡
そして、 それぞれに
今年の抱負を描いた紙も
オーナメントに
放り込んでおきました  次の１２月 クリスマスツリーを出す時に
⁡
このオーナメントを飾りながら
どれだけ実現したか 皆で比べっこしようと思います！
⁡
（余談）
私と夫は、
いまさら身長は伸びないし
リボンの代わりに
ポンポンを入れました 
身長の代わりに 抱負と一緒に
体重書くべき？と思ったけど
⁡
後々嫌な思いをしそうなので やめておきます
⁡
・　・　・
⁡
今年の抱負として 「MYテーマ」を持ってみませんか？  「漢字一文字」とか
「言葉一言」でいいんです
⁡
それが今年のあなたの
思考と行動の重力になります！
⁡
ちなみに、 「MYテーマ」を持っていないと どうなるでしょう・・
⁡
私たちの脳は、
これまでと同じことをする様に 自動的にプログラムされています
⁡
これって
身を守るための、本能なんだって
⁡
To do としてあげているのに
３日坊主だったり
リバウンドするのはこのため
⁡
でも
自分で無意識に設定している
その「枠」の外へ
出ていくことも、できます！ 
まずはざっくりとした
方向性を持つ 「MYテーマ」から！  to doの書き出しは
その後にしたほうが 現実化が確かになりますよ＾＾
⁡
・　・　・
⁡
１００ウィッシュの確率を上げる マンツーマンのワークショップを 年末年始に開催しました
⁡
MYテーマも
出てくる言葉も
誰一人として
同じものはありませんでした！
⁡
ご感想もたくさん
いただいているのですが
まだアップできておらず... 
募集は一旦終わりましたが 「なんだろう、面白そう！」 「今からやってみたい！」という方
⁡
今から私とおしゃべりしながら
楽しくやってみませんか？
 目標云々を
頭でずーっと考えていたとしても こうして一度「言葉に出す」と
すごいパワフルですよ
⁡
プロフィールに、 ワークショップ詳細の
リンクがありますので そのフォームから、ご連絡くださいね
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
#周りと調和
#自分らしく活躍
⁡
#MYテーマ #コミュニケーション #大人の学び #ノート術 #設定変更 #ライフワークバランス #自分軸を整える #自分時間 #自然体 #働き方を変える #夢を叶える #パートナーシップ #フラクタル心理学

・
【雪国での4度目の冬】
・
ここに来る前の
私にとっての「雪」とは

面倒で、寒くて、
私を閉じ込めるもの　
でしかなかった
⁡
長くて厳しい冬も
そんな場所で
暮らすことになった運命も
大っ嫌いでした
⁡
⁡
だけど、今は...
⁡
窓の外が
みるみる白に覆われて
しーんと静かになるさまは
私の気持ちを
おごそかにするし
⁡
太刀打ちできない
自然の厳しさは
なんでもできるのが
当たり前と思ってた
私を謙虚にしてくれるし
⁡
子供を乗せた
暗く冷たい夕方5時は
ハンドルを握りながら
無事に家に帰ろう、って思います
⁡
私には
家族とかお家とか
「待っててくれる人」
「帰る場所」
があるんだなって、
じーんとするのです...
⁡
・
⁡
人の幸せは
物事によるのではなく
人の「捉え方」「感じ方」が
作ってるんだなって思うんです
⁡
毎年やってくる雪は
何も変わってないけど
⁡
私の捉え方は
ずいぶん変わったなぁと思う
4度目の幸せな、冬

・
⁡
今年も一年
ありがとうございました！
⁡
私は
「潜在意識」という
捉え方を知り
「思考が現実化する」と知って
⁡
「私」と
「私の家族」と
「私に関わることを
　選んでくれた人たち」を
⁡
絶対に幸せにする、と決めました
⁡
それが「現実化」していく様子を
しみじみと味わっています^ ^
⁡
「周りは、優しい」って
ホントそう！
⁡
優しさを
受け取り循環できるのは
みなさんのおかげです！
⁡
ありがとう^ ^
良いお年をお迎えくださいね！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
#周りと調和
#自分らしく活躍
⁡
#MYテーマ #コミュニケーション #大人の学び #ノート術 #設定変更 #ライフワークバランス #自分軸を整える #自分時間 #自然体 #働き方を変える #夢を叶える #パートナーシップ #フラクタル心理学

・
【私が本当に応援したいのは・・】
・ 「日常」とは 家族と、友達と、 その半径数メートルで
起きる出来事、だとしたら・・
⁡
「日常を超える世界」を
経験ができるのが
「仕事」  仕事では、 一生をかけても
⁡
日常の半径数メートルで すれ違うことのないような人と
机を並べたり、
 お財布とは
スケールの違う金額を
動かす企画に関われたり、
 自分の脳では思いつかないような
価値観やビジョンの船に
乗ることができたりするでしょう？
⁡
⁡
仕事って、すごいな！
仕事って、面白い！
⁡
だから
私が本当に応援したいのは
⁡
「仕事を持って」
幸せになりたい女性
なんです＾＾
⁡
⁡
でも、
仕事をしていると

上司や人間関係で
いろんな制限も感じる・・
⁡
逆に
休職や
一旦退職した状態から
仕事を再開しようとするときも
家族関係や時間の
いろんな制限が出てくるでしょう・・
⁡
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
⁡
働き方など
これから新しいことを始めたい方
⁡
今なんとなく
転機が来ていると思う方 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
⁡
その感覚、絶対イケます！
⁡
私自身の話になりますが
⁡
独身時代 何も失うものがなかったとき 海外転職して インドネシアに飛び出して
⁡
生きてること＝仕事
っていうくらい
仕事が大好きでした
⁡
結婚してからは
長い間、
専業主婦も経験し
⁡
そこから香港で 会社員に戻ったことも
⁡
こんなふうに
ライフステージの変化で
仕事との関わり方も
さまざま経験しました
⁡
結婚してからは、
仕事をしていない自分が 惨めだったし
仕事に復帰したら 家族とぶつかりまくり
⁡
もう、どっちにしても
ヘロヘロで（笑） 誰かを責めたい気持ちは
家族へと向いていました
⁡
でもね
⁡
潜在意識の「法則」と 心と脳の「仕組み」を 取り入れることで  １０年続いていた悩みも
ひゅるひゅる〜っと
小さくなっていったんです
⁡
もしあなたが ヘロヘロに頑張っていたら  あなたにも このひゅるひゅる〜を 体験してもらいたい＾＾
⁡
****************************
⁡
▶︎ワークショップを開催します
《手帳を開く前の手帳術　vol.2023》
⁡
ご案内のページができました！
=====================
プロフィールトップURLから
@yoko.gardner
メニューの一番上にあります！
=====================
⁡
潜在意識の「法則」で
あなたの
「得ているもの」と
「得られにくいもの」が
掴めます
⁡
これがわかると
⁡
仕事への向き合い方も
流れに乗って
プランニングしやすくなる
⁡
ワークショップで
一緒にやってみましょう〜！
⁡
私が実際に日常で使ってみて 成果があったことだけを  私に関わることを
選んでくださった方と 私の言葉でシェアして 一緒に人生を面白くしたいって
思っています^ ^
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
#もうその頑張り方を変えよう
#潜在意識を日常づかいに
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